Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 418,31g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Mangas, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Aviação Doce de Leite Pastoso, Bauducco Panettone, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco, Mococa Leite Desnatado, Trio Pro30 Vit Vanilla e Cookies. Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Levemente Salgada, Melitta Wake Chocoberry, Cenouras, Andorinha Sonho Americano, Andorinha Brioche de Parmesão. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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