Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 273,51g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Torta de Maçã (Uma Crosta), Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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