Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
128 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 86,66g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 300,30g.
Frühstück: Kotimaista Kauramaito, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Arla Ingman Kevyt Viili. Mittagessen: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Vihersalaatti, Pinaattiletut. Abendessen: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Pinaattiletut, Vihersalaatti, Valio Arki Rae Rasvaton. Snacks/Sonstiges: Taffel Roust Creamy Garlic, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reilu Täysjyvä, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minskiliina's Gewichtsverlauf
|