Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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41 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 12,38g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 112,62g.
Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Florhuila Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Kedeli Gelatina Light, Comapan Pan Tajado Integral. Snacks/Sonstiges: Galletas Saltinas, Frunas Frunas, Palomitas de Maíz, Panela, Del Origen Buñuelos. mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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