Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 179,64g.
Frühstück: Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly, Oat Bran Bread, Banana. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Abendessen: Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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