Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 139,63g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu, Roti Canai, Jeruk Bali, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, GaGa Sarden Sambal Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Palm'frutt Kurma, Pepaya. Abendessen: Ampela, Hati Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Kecambah, Tahu, Saori Saus Mentega, Cumi-cumi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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renailv's Gewichtsverlauf
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