Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
119,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 26,92g | Eiw: 29,21g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Nescafe Sade, Maydanoz, Domatesler, Wasa Original. Abendessen: Wasa Fibre, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Hurma, Nescafe Sade, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
|
Verlust von 12,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|