Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2522 kcal
|
Fett: 125,94g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 218,25g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Авокадо, Край Каравай Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Борщ с Курицей. Abendessen: Тимоша Халва, Овсяное Печенье, Песочное Печенье, Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Песочное Печенье, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Кофе, Край Каравай Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|