Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 91,01g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Пятерочка Авокадо, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Вареное Яйцо, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Рот Фронт Халва Глазированная, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Песочное Печенье, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай. Snacks/Sonstiges: Банан, Курица Вареная. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|