Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Манка. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Вязанка Колбаса Докторская, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n16a11t82a's Gewichtsverlauf
|