|
Не видела подобной цифры с июня 2020😇
|
61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 42,10g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Ярмарка Гречка Ядрица. Abendessen: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira3006's Gewichtsverlauf
|