Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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118,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 436,68g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Голубцы ПП, Венигрет. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Диетические макароны по-флотски. Snacks/Sonstiges: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Haribo Жевательный Мармелад, Шармэль Зефир Яблочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nastia_na_pp's Gewichtsverlauf
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