Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Yenigün Keçiboynuzu Pekmezi, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Namet Hindi Füme, Koska Tahin, Karışık Tahıllı Ekmek, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan. Mittagessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 27,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ya dün yeni bir tartı aldım 4 kg fazla göstersi. Sabah düzelmiş😅hiç bakmam tartıya da
09 Apr 22 vom Mitglied: Runnerist
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Runnerist's Gewichtsverlauf
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