Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 79,58g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Campina Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Большая Чашка Цикорий. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Яйцо Варёное , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Сырой, Окей Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|