Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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265 kcal
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Fett: 6,74g | Eiw: 9,33g | Kohlh: 41,85g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ТаткаКол's Gewichtsverlauf
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