Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Ikan , Bawang Putih, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Cah kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Peyek, Tomat, Gula Pasir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Thiay's Day's Gewichtsverlauf
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