|
Я совсем забросила этот блог, но я не забросила свою цель! И я уже многое преодолела, назад пути нет и больше никогда не будет! С декабря вес примерно держится на одном уровне. Есть некоторые проблемки, срывы, но я держу уровень)
Все по плану) хотела зиму перестать худеть, но не прекращать заниматься спортом. С апреля думала начать сушиться, добавила ещё тренировок в график, почистила питание, но вот уже месяц вес стоит не смотря на коррективы 🤔
Мало пью воды, интересно, может ли это быть причиной моего плато?
|
51,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
575 kcal
|
Fett: 27,47g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 4,23g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Ашан Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|