Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 162,22g.
Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Chorizo, Repollo, Cebollas, Incarlopsa Jamón Serrano, Champiñones, Hacendado Picos Camperos. Abendessen: Champiñones, Jamón Serrano, Hacendado Pizza 4 Quesos, Cuscús (Cocidos). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, DIA Pan de Molde Familiar. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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