Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 43,44g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Ферма Сыр, Банан, Яблоко, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Mittagessen: Петрушка, Рапаны, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки, Varto Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Овсяное Печенье (с Изюмом). Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Kara Кокосовые Сливки , Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stasennnka's Gewichtsverlauf
|