Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 360,26g.
Frühstück: Marilan Biscoito de Leite, Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Soya Óleo de Soja, Aurora Filezinho de Frango, Batata Doce. Abendessen: Camponesa Leite em Pó Integral, Coringa Cuscuz de Milho, Primor Margarina com Sal, Ovo, Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite em Pó Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marcelino_496's Gewichtsverlauf
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