Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 145,36g | Kohlh: 285,20g.
Frühstück: Harry Protein 20 Sandwich, Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Rispentomaten, Banane. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Bäckerkrönung Rosinenstuten, Aerzener Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel, Effect Energy Drink, Mucci Praline Sticks Coconut White. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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