Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Клубника, Зефир, Голубика, BioX Nutri-Nut, Kirkland Signature Egg Whites, 365 Whole Foods Market Oats, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Чеснок, Морковь, Зеленый Перец, Шампиньоны, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Лосось. Abendessen: Куриное Филе, Myprotein Вафли, A&W Restaurant Spicy Chipotle Chicken Wrap. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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