Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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87,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 251,45g.
Frühstück: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), My Essentials Yellow American Cheese Singles, Aunt Hattie's Homestyle Split Top White Bread, Kroger Black Forest Ham, Duke's Mayonnaise. Abendessen: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Food Lion London Broil. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Cucumber (Peeled), Turkey Hill Neapolitan Premium Ice Cream. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde, Elliptical Machine - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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