Ruby-Rube's Notizen, 09 Apr 22

Why does pea soup always make me gain? Hmmm…
74,4 kg Bisher verloren: 29,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2022:
2175 kcal Fett: 134,70g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 191,93g.   Frühstück: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Abendessen: California Pizza Kitchen Sicilian Pizza. Snacks/Sonstiges: Baileys Original Irish Cream, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
Salt. And if you are eating a big bowl that is a carb load and you will see it in water retention  
09 Apr 22 vom Mitglied: Kenna Morton
Thank you Kenna! 
10 Apr 22 vom Mitglied: Ruby-Rube

     
 

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