Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
74,6 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2022:
2200 kcal Fett: 96,35g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 256,70g.   Frühstück: Oatmeal peanut butter bars, Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Mittagessen: Marc Angelo Porchetta Pork Shoulder Picnic Roast , Great Value Party Mix, Hershey's REESE's PIECES SHAKE & BREAK Milk Chocolate Egg. Abendessen: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Chicken Broth (Home Recipe), Ketchup . Snacks/Sonstiges: Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Red Table Wine , Virginia Peanuts . mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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