Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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63 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 293,54g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Merci Шоколад, Чай с Сахаром, Яичный Белок, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Готовый Завтрак, Пирожок с Капустой, Мандарины, Банан, Жвачка. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Volleyball - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Daniellaa_'s Gewichtsverlauf
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