Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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165,1 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 85,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Kentucky Legend Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Del Monte Cut Green Beans, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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4932 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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