Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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123 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 21,32g | Kohlh: 40,21g.
Frühstück: Nescafe Sade. Mittagessen: Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Tatlı Salatalık Turşusu, Humus, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Çay (Demlenmiş). mehr...
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