Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: Nestle Конфеты Брауни, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Домашние Секреты Вареники с Творогом, Мираторг Вареники с Вишней. Mittagessen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Никольск Зразы Картофельные с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дихлеб Хлеб Богатырский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гречка по-Купечески. Abendessen: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|