Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 100,48g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сливочное Масло, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , ВкусВилл Сметана 15%, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Abendessen: Банан, Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сила Традиции Томаты Вяленые, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|