Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 136,26g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 23,08g.
Frühstück: Лента Молоко Кешью Кокос, Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Сливочное Масло, Сыродел Сыр Сметанковый. Mittagessen: Шоколадный Кето Брауни, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Простоквашино Сметана 20%, Печень Куриная с Овощами. Abendessen: Папа Может Сосиски Сочные, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Магнит Авокадо, Огурцы Помидоры Сметана Масло Льна. Snacks/Sonstiges: Сыродел Сыр Сметанковый, Папа Может Сосиски Сочные, ITLV Маслины без Косточки, Bacardi Carta Negra. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|