Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 257,43g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Вязанка Колбаса Молочная, Простоквашино Сметана 15%, Мералад Медолен, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Обезжиренный), Говядина Постная, Перловка Отварная. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Painter19's Gewichtsverlauf
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