Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 166,61g | Kohlh: 202,62g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Got7 Flavor Powder Blueberry, Knusperone Kernige Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Sojaflocken, Erdbeeren. Abendessen: Pommes Frites, Tomatensoße, Garnele, Villa Gusto Tagliatelle Rucola. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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