Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
47,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 38,50g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Mangga Muda, Bawang Putih Bubuk, Tempe, Jeruk Bali, Bakso Ayam, Pepaya, Kecambah, Saori Saus Mentega, Wortel, Buncis, Dimsum, Palm'frutt Kurma, Sawi Putih, GaGa Sarden Sambal Balado, A1 Kembang Tahu. Abendessen: Bakso Ayam, Kurma, Kecambah, Cedea Chikuwa, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Kikil, Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Hati Ayam, Sawi Putih, Putih Telur Matang. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renailv's Gewichtsverlauf
|