valerymaslova1809's Notizen, 10 Apr 22

Чёт быстро слишком процесс пошёл. Боюсь, как бы не было обвисшей кожи... Может, стоить уменьшить дефицит?

97,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 24,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1827 kcal

Fett: 95,98g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 206,73g.   Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Alpro Фундук-Пекан, Яйцо (Целое), Мираторг Мексиканская Смесь. Mittagessen: Ермолино Эклер, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Стрипсы 2 Штуки, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп Шоколадное Печенье, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . mehr...