Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Melkan Halfvolle Melk, Plus Ossenworst, Melkan Roomboter Ongezouten, Waldkorn Brood. Mittagessen: Avocado, AH Olijfolie Extra Vierge, Ei, Wit Brood. Abendessen: Bolletje Wit, Calvé Mayonaise Licht en Romig, Frikandel. Snacks/Sonstiges: Jumbo Appel Nectar, Pepsi Cola, Jumbo Jonge Kaas 48+, Frisia Kabelspek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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