Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
125,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 133,53g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Изюм, Сахар, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды. Abendessen: Фрикадельки из Индейки, Пятерочка Груша Сезонная , Андерсон Овощной Салат со Сметаной и Перепелиным Яйцом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolcherina's Gewichtsverlauf
|