Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 196,05g.
Frühstück: Dr Jacobs Reichi Café, Xucker Xylit, Naduria Mandelprotein, Innonature Happy Berry, Alnatura Mango Stücke , Alpro Plant Protein. Mittagessen: Tomatenmark, Hefe, Ener Bio Bratöl, Wilmersburger Scheiben Classic, Zwiebeln, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Aldi Räuchertofu, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, REWE Passierte Tomaten. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie.v.Hasm's Gewichtsverlauf
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