Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: Сахар, Jardin Кофе Молотый, Хлеб Черный, Молочное Изобилие Сметана 20%, Борщ. Mittagessen: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Персики, Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Квашеная Капуста (Домашняя), Куриная Грудка (Филе) в Кляре, Картофельное Пюре. mehr...
|
|
1684 kcal
|
Bewegung:
Элипсоид программа 11 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|