Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 232,37g | Kohlh: 321,38g.
Frühstück: Glück Marmelade, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Harry Protein 20 Sandwich. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Bäckerkrönung Rosinenstuten, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Schwarzbrot. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Milka Darkmilk Himbeere, Vayu Instant Rice Pudding, Äpfel, ESN Designer Whey Banane. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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