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D6
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91,1 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 16,22g.
Frühstück: Suco de Limão, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacate, Tomates, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Café, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Abendessen: Repolho Verde Cozido, Músculo Bovino, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gema de Ovo, Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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