BVV52283's Notizen, 10 Apr 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022

59 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2022:

1114 kcal

Fett: 85,99g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 5,25g. Frühstück: Лента Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Яйцо, Bonvida Колбаса Свиная Полусухая. Abendessen: Свинина Тушеная. mehr...

1747 kcal

Bewegung: Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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