Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
92,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 51,32g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 75,20g.
Frühstück: Добрый Томатный Сок без Сахара , Инди Буженина из Индейки, Брест Литовск Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры Черри. Mittagessen: Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красное Яблоко. Abendessen: Макфа Вермишель Отварная, Ухтышки Растворимое Какао, Село Зеленое Молоко 3,2% , Вареное Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|