Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Raisins (Seedless), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Honey, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Alfamart Nasi Merah, Cooked Cauliflower, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: L'Agie Alpine Dark Chocolate. mehr...
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1245 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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