Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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44,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 49,45g.
Frühstück: MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, 安博格 動物性鮮奶油, Now Foods 赤藻糖醇, 天仁茗茶 綠茶粉, 可可脂, 蛋黄, 高麗菜, 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 紅蘿蔔, 全聯 紫高麗菜, 酪梨, 水煮蛋. Mittagessen: 炒高麗菜, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 全家 麻辣雞胸肉, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣), Subway 紅酒醋, 水煮蛋, 高麗菜, 全聯 豬耳頭皮絲, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 花椰菜粒, 全聯 紫高麗菜, 卜蜂 去骨雞腿肉. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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