Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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66 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga, Banana, Prochiz Cheddar Cheese. Mittagessen: Minced Garlic, Vegetable Oil, Shallots , Salt , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sugar, Yun-Yi Tahu Original, White Rice, Red Hot Chili Peppers , Dried Coconut , Cooked Green String Beans (from Fresh). Abendessen: Yun-Yi Tahu Original, Siomay, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Cucumber (Peeled) . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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antarinii's Gewichtsverlauf
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