Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3490 kcal
|
Fett: 139,61g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 441,31g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Яйцо, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Mittagessen: Orion Чокопай, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Abendessen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Яблоко Зеленое, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Ратибор Варенье Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|