Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Капучино, Menza Спринг-Роллы с Лососем, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Коркунов Конфета, Капучино, Гречка с Овощами, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Чай, Соевый Соус, Салат Овощной, Вкусвилл Крем-Суп с Тыквой и Индейкой . Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Truffles, Милка Молочный Шоколад , FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
|