Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 82,15g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 286,23g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|