Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
93,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 97,69g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Nescafe Кофе Растворимый, Брест Литовск Сметана 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Красное Яблоко. Abendessen: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Брест Литовск Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Клементины. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|